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首页 - 课程列表 - 课程详情
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积极心理学（上）厚德载物篇
课程类型：
选修课
发布时间：
2021-06-04 17:06:15
主讲教师：
彭凯平
课程来源：
清华大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx0186
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章 美好人生
1.1 为什么要学习积极心理学
（34分钟）
1.2 积极心理，美好人生
（8分钟）
1.3 本课程学习方法
（15分钟）
第二章 幸福
2.1 什么是幸福？
（40分钟）
2.2 幸福的方法
（31分钟）
补充视频
（8分钟）
第三章 品格优势与美德
3.1 为什么要研究品格优势与美德？
（9分钟）
3.2 品格优势与美德体系
（16分钟）
3.3 品格优势与传统文化
（4分钟）
3.4 标志性优势
（3分钟）
3.5 积极自我介绍
（10分钟）
3.6 发现别人的优势
（10分钟）
3.7 为什么要发挥优势？
（12分钟）
3.8 怎样发挥优势？
（13分钟）
3.9 作业与阅读
（2分钟）
第四章 习得性乐观
4.1 负面偏差
（32分钟）
4.2 为什么要乐观？
（9分钟）
4.3 习得性乐观
（31分钟）
第五章 积极情绪
5.1 积极情绪的好处
（21分钟）
5.2 获得积极情绪的方法
（14分钟）
5.3 消极情绪的作用
（7分钟）
5.4 负面情绪过多的坏处
（7分钟）
5.5 如何消解过多的负面情绪？
（15分钟）
第六章 亲社会心理与行为
6.1 好人有好报吗？
（31分钟）
6.2 为什么好人有好报？
（31分钟）
6.3 好人怎样才有好报？
（12分钟）
第七章 人际关系和沟通
7.1 积极主动式沟通
（22分钟）
7.2 感恩
（21分钟）
7.3 非暴力沟通（1）
（7分钟）
7.4 非暴力沟通（2）
（4分钟）
7.5 非暴力沟通（3）
（2分钟）
7.6 非暴力沟通（4）
（5分钟）
7.7 宽恕
（8分钟）
7.8 作业和阅读
（1分钟）
第八章 亲密关系
8.1 亲密关系为什么重要？
（13分钟）
8.2 怎样赢得亲密关系？
（28分钟）
8.3 爱情心理学
（17分钟）
8.4 如何建设积极的亲密关系？
（40分钟）
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